2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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2403 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 88.49g | 炭水化物: 209.55g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Forellenfilets, Meerrettich, Milbona Kaffeesahne, Ei, Edeka 7 Saaten-Brot. 夕食: Merlot, Augustiner Helles, Villa Gusto Pizza Margherita, Rote Zwiebeln, Ei, Olivenöl, Real Quality Rucolasalat. 軽食/その他: Gummibärchen, Magnum Classic (79g). もっと...
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3383 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 2 時間, 座る - 5 時間, 立つ - 3 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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