2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
|
929 kcal
|
脂質: 53.17g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 50.79g.
朝食: Russian Caviar Икра Черная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Обычные Блины, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной, Яичница. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, банан Мини. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|