2012年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 12日:
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1440 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 199.15g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pink Grapefruit Juice, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Fresh & Easy Instant Hot Cereal Multigrain Maple Brown Sugar w/Pecans, Apples & Grapes, Raspberry Preserves, Sunland natural peanut butter, 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Boneless Skinless Chicken Breast, Italian Salad Dressing, McCormick Salad Toppins, Smoked Honey Turkey Breast, Tomatoes, Spinach. 夕食: Atlantic Salmon (Farmed), Medium Salsa, Triscuit Crackers Original. 軽食/その他: "Fruity Snacks" Fruit Flavored Snacks. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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