2012年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 12日:
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1493 kcal
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脂質: 114.83g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 18.37g.
朝食: cheddar, heavy cream. 昼食: bacon, cheddar, egg. 夕食: heavy cream, olive oil, spinach, steak. 軽食/その他: cocoa, heavy cream, atkins coconut endulge, almond milk, pistachio. もっと...
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1785 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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