2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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497 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 33.19g.
朝食: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Café (Infusão), Bauducco Torrada Multigrãos (3). 昼食: Alface, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Tomates, Peixe Grelhado. 軽食/その他: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Café Expresso, Maçã. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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