2017年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 18日:
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562 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 21.99g | 炭水化物: 72.12g.
朝食: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Jeruk Nipis. 夕食: Tomat, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Asinan, Kue, Kerupuk Makanan Ringan, Salak, Susu Hilo Avocado Chocolate Susu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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