2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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895 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 28.00g | 炭水化物: 80.15g.
朝食: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick. 昼食: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: Little Debbie Fudge Brownie with English Walnuts, Water. もっと...
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2239 kcal
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運動:
Napping - 4 時間 30 分, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 座る - 6 時間, 運転 - 1 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 5 時間, 家事 - 15 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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