2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
|
893 kcal
|
脂質: 30.78g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 118.74g.
朝食: Margarina, Pão Italiano. 昼食: Queijo Branco, Queijo Branco, Massa Leve Massa para Panqueca, Sopa de Legumes. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Rolinho de Primavera de Vegetais. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|