2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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1152 kcal
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脂質: 75.06g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Domatesler, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 昼食: Tavuk Çorbası, Un Çorbası. 夕食: Patatesli Tavuk Yemeği, Zeytinyağı, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). 軽食/その他: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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