2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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670 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: Nutritious smoothie (chia seeds). 夕食: Tesco Finest Pork Fillet Medallions, Mixed Salad Greens, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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