2017年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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1317 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 149.78g.
朝食: Wheat Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds, Prunes in Apple Juice. 昼食: Milk Chocolate Digestive, Ready Salted Crisps, Sliced Ham, Melton Mowbray Pork Pie, Roll. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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