2017年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 17日:
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995 kcal
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脂質: 10.17g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 112.33g.
昼食: Fruit Flavored Sports Drink, Fruit Flavored Sports Drink. 夕食: White Bread, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked). 軽食/その他: Date, Nescafe 3 in 1 Coffee. もっと...
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1934 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 4 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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