2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
1128 kcal
|
脂質: 74.95g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 50.42g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Frango. 夕食: Coco, Sementes Chia Secas, Abacate, Jussara Creme de Leite. もっと...
|
|
5547 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, トレッドミル - 2 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録
|