2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1490 kcal
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脂質: 69.84g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Ovo (Inteiro), Café. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Estrogonofe de Frango. 夕食: Frango Xadrez. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Banana Prata, Maçãs Fuji, Angeloni Mil Folhas, Havanna Alfajor de Doce de Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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