2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
2379 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 203.08g | 炭水化物: 256.86g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Fit Fruit Батончик Мюсли Летние Ягоды, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Активия Йогурт, Яблоко Зеленое. 昼食: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яблоко Зеленое, Черешня, Макдоналдс Сахар, Клубника, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Fit Fruit Батончик Мюсли Летние Ягоды. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|