2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1032 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 134.29g.
昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 軽食/その他: Pão Branco Torrado, Perdigão Salsicha tipo Viena, McDonald's Cappuccino (200ml). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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