2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1881 kcal
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脂質: 77.13g | たんぱく質: 254.71g | 炭水化物: 33.61g.
朝食: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Peak Glutamin, ZEC+ Clean Concentrate Nuss Nougat, Myprotein Omega 3, Wiesenhof Geflügel Wiener, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Das Gesunde Plus Sportness Energy Brausetabletten, White Supps L-Arginin, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Beste Ernte Brechbohnen, Gutstetten Puten-Hackfleisch, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, ZEC+ Clean Concentrate Nuss Nougat, ZEC+ Clean Concentrate Nuss Nougat, ZEC+ Clean Concentrate Nuss Nougat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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