2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1344 kcal
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脂質: 46.98g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 181.72g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Caffè (Espresso), Pere, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Macinato di Suino e Bovino, Melanzana Cotta, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Coop Macinato Scelto di Vitello, Zucchine Bollite. 軽食/その他: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Albicocche. もっと...
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2495 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 家事 - 3 時間, 運転 - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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