2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1028 kcal
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脂質: 68.22g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 58.82g.
朝食: Sojamelk, Melkan Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood. 昼食: Aldi Walnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 夕食: Frikandel Speciaal, Bizbiz Krokante Frikandel. 軽食/その他: Notenkoek. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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