татьяна булановаの日記, 2017年 06月 16日

2017年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.2 kg これまでの減量分: 22 kg.    残り: 25.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1133 kcal 脂質: 45.34g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 108.07g.   朝食: Перепелиное Яйцо, Редис, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капуста Тушеная с Мясом. 昼食: Viola Плавленный Сыр, Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Вареные Макароны. 夕食: Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Редис, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Fit Parad Стевия, Чай, President Творог 0,2%, Красный Октябрь Конфеты Черноморочка. もっと...
2075 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Танюша, умничка ! 👍 
2017年 06月 15日 投稿者: Aprilka20
Спасибо, маловато как-то.)) 
2017年 06月 15日 投稿者: татьяна буланова
Танюш у меня столько же сегодня отвес)))слава богу хоть не залило опять 
2017年 06月 16日 投稿者: никанету
Я не расстраиваюсь совсем, ещё все впереди))) 
2017年 06月 16日 投稿者: татьяна буланова
С такой-то поддержкой 👍👍👍 
2017年 06月 16日 投稿者: татьяна буланова
Танюша главное , что отвес есть. Медленно , но уверенно )))) 
2017年 06月 16日 投稿者: allenna78
Это точно ☝️ 
2017年 06月 16日 投稿者: татьяна буланова

     
 

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