2017年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1050 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Caffè Latte. 昼食: Decò Pane Integrale, Verdure Miste (Surgelate), Pescanova Trance di Verdesca. 夕食: Pesca Noce, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Decò Pane Integrale, Uovo Fritto, Cirio Piselli Fini. 軽食/その他: Muller Crema di Yogurt Bianco, Caffè Zuccherato. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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