2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
|
1785 kcal
|
脂質: 93.38g | たんぱく質: 189.02g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Кладезь Конфитюр Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, Ostrovit WPC80, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Гриль, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Кабачки Гриль, Кофе, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Первая Свежесть Филе "Медальон", Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 軽食/その他: Mentos Конфеты, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|