2017年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1188 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 119.59g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh), Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Onions. 夕食: Date, Sprouts, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Breast, Peanuts, Papaya, Cooked Fish, Onions, Olive Oil, Chili, Morton Salt, Garlic, Tomatoes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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