2017年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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697 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 88.86g.
朝食: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. 昼食: Рулет. 夕食: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Желтый Сладкий Перец, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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