2017年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 16日:
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1659 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 167.53g | 炭水化物: 169.89g.
朝食: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mutant Whey Protein, Kurma, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pisang, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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