119
119 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 44 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

899 kcal 脂質: 42.91g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 62.20g.   朝食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Свинина Запеченая, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Карамель. もっと...
3786 kcal 運動: 水中ウォーキング - 1 時間, Плавание. 30 мин - 30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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