2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
|
1342 kcal
|
脂質: 49.31g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Кокос, Авокадо, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Haas Корица Молотая, Яблоко, Семена Льна, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%. 昼食: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт. 夕食: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Корица Молотая, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Селяночка Овсяные Хлопья, Морковь. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|