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Flatlined yesterday, I'm ok with that. Thursday fast is today, then back to normal diet tonight.
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97.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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1350 kcal
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脂質: 87.11g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 26.63g.
夕食: Salata Spicy Chipotle Chicken, Pace Pico De Gallo, Spinach, Green Olives, Broccoli, Avocado Vegetable Oil, Carlson The Very Finest Fish Oil, Kale, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 軽食/その他: Romanoff Black Lumpfish Caviar, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. もっと...
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2754 kcal
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運動:
芝刈 - 27 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 16 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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