2017年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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901 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 37.54g.
朝食: Torta Holandesa, Café. 昼食: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pamplona Salaminho, Sadia Linguiça Fininha, Creme de Chuchu. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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