2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 56.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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1283 kcal
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脂質: 103.72g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 22.43g.
朝食: Dirk Kalkoenfilet Gebraden, Komkommer (met Schil). 昼食: AH Gerookte Ontbijtspek, Lidl Filet Americain, Bona Boter, Ik Snel Broodje. 夕食: Karwendel Roomkaas, AH Basic Spekjes, Zero Noodles Zero Noodles, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. 軽食/その他: Dirk Kalkoenfilet Gebraden, AH Gerookte Achterham, Galbani Mascarpone, De Zaanse Hoeve Slagroom. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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