2012年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 11日:
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1386 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 90.61g.
朝食: Banana, Pineapple Slices - In Its Own Juice - 100% Juice, Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Shakeology - Chocolate. 夕食: Cilantro Jalapeno Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Pita Jungle Lemon Vinegarette, Tomato, Grilled Salmon. 軽食/その他: Maranatha Organic Peanut Butter. もっと...
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2099 kcal
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運動:
Stretch 40 - 40 分, Core 20 - 20 分, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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