2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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1100 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Monin Сироп со Вкусом и Ароматом Мяты, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Vplab Nutrition Platinum Whey 100% (Сывороточный Протеин со Вкусом Капучино), Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Тилапия. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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