2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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2142 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 159.61g | 炭水化物: 241.86g.
朝食: Сахар, Мистраль Отруби Овсяные, Дикси Яблоки Джонаголд, Редис, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щелковохлеб Лепешка Итальянская Домашняя Бездрожжевая. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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