2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
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1278 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 152.96g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Груши, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат Овощной, Перловая Каша. 夕食: Овсяные Отруби, Простоквашино Ряженка 3,2%. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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