2017年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

167 kcal 脂質: 3.61g | たんぱく質: 4.21g | 炭水化物: 31.01g.   朝食: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
1532 kcal 運動: 走る - 時速10km - 13 分, 休憩 - 15 時間   47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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