2017年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 15日:
|
955 kcal
|
脂質: 34.04g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 127.15g.
朝食: Гранола Грушевая, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Салат Овощной. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молком Сыр Чембар Легкий, Мореслав Крабовые Палочки. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Голден Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Маракуйя. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|