2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1982 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 159.78g | 炭水化物: 192.47g.
朝食: Almendras, Nueces. 昼食: La Anónima Tarta de Ricota, Dánica Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Light, Bollo, Huevo Frito, Hamburguesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Arroz Blanco. 夕食: La Anónima Tarta de Ricota, Dánica Barbacoa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bollo, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Puré de Papa y Zapallo, Cuadril. 軽食/その他: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Ultra Tech Isolated Soy Protein, Granix Aritos Frutales, Nueces, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional, Banano. もっと...
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2480 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 2 分, 休憩 - 14 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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