2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1500 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: Avocados, Fried Egg, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Village Bakery Wholemeal Bread, Braeburn Apples. 夕食: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lidl Vegetable Pizza Slice, Mangos, Watermelon, Quinoa (Cooked), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Avocados, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Aldi Pain Au Chocolat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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