2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
|
1280 kcal
|
脂質: 32.33g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 178.80g.
朝食: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. 夕食: Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Porco do Lombo, Batatas Assadas. 軽食/その他: Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Gullón Digestive Oats Choc, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|