2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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834 kcal
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脂質: 52.39g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 14.95g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Hambúrguer Caseiro, Tomates. 夕食: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Seara Salaminho, Vapza Carne Seca. 軽食/その他: Chá Verde. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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