2012年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 11日:
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1041 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Salsa, Flour Tortillas Soft Taco Size, Sargento reduced fat cheddar, Egg. 昼食: sabra roasted red pepper, sorrento fat free ricotta, lightlife kick'n. 夕食: Spaghetti, Chicken breast canned. 軽食/その他: chocolate covered pomegranate, triscuit roasted garlic. もっと...
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2513 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 2 時間, サーキットトレーニング - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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