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Essas fotos foram tiradas no dia 26/02/2017.Elas mostram bem como é a ilusão de parecer estar feliz. Na realidade, eu estava sentindo muitas dores nas costas, e em todas as articulações. Totalmente sedentário.
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139 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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933 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 89.67g.
朝食: Cafezinho, Ovo (Inteiro), Banana-Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Requeijão Light, Sanduíche de Presunto e Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
A perda de peso traz tantos benefícios, tornando o dia a dia mais fácil q é até difícil acreditar como ficamos gordos por tanto tempo. Aposte na qualidade de vida e siga em frente. Nada melhor do q acordar pra realidade. Força aí, amigo.
2017年 06月 14日 投稿者: DeniseS73
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