|
Вот и прошёл месяц ПП и минус 5кг!!!оч собой довольна💪🏻влюбилась в себя заново😍продолжаю дальше🏋🏻♀️💪🏻👊🏻
|
64 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
|
1823 kcal
|
脂質: 73.78g | たんぱく質: 134.87g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Мёд, ВкусВилл Каша Льняная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Льняное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. 昼食: Вологжанка Сметана 22%, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. 夕食: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Каждый День Финики Сушеные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|