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Bientôt la quille, 3 mois parfait, entré en seiche sortie des abdos et on est tout bon ! #onlacherien
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84.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1251 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 147.26g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Carrefour Blanc de Poulet, Banane. 昼食: Courgette, Filet Mignon de Porc, Huile d'Olive, Carottes, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte. 夕食: Banane, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Ananas, Carrefour Blanc de Dinde. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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