2017年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1340 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 164.11g.
朝食: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Biscotti alla Frutta. 昼食: Prugne, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. 夕食: Pane Bianco Tostato, Insalata di Pomodori, Mozzarella. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Arance. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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