2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1575 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 195.44g | 炭水化物: 142.44g.
朝食: Natroid Natural Micellar Casein, Zymil Yogurt Greco Bianco. 昼食: Fagiolini Verdi, Gallo Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Tonno al Naturale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Finocchio Crudo, Orata, Ananas. 軽食/その他: Kill It, Zero Bar Double Chocolate Flavoured , Acqua, Nutrex N-Vein, Natroid Natural Micellar Casein, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Budino Proteico, Now Foods Ultra Omega 3. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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