2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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1585 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 158.50g.
朝食: ICA Basic Frysta Hallon, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Extra Saltat, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Banan, Finn Crisp Original, Päron. 昼食: Zucchini, Morötter, Extra Jungfruolja, Broccoli, Vitkål, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. 夕食: Kronfågel Kycklingfärs, Extra Jungfruolja, Zucchini, Cos eller Romansallad, Blomkål, Cocktailtomater, Arla Keso Mini, ICA Torskrygg, Röding, ICA Gräddfil, Färskpotatis. 軽食/その他: Finn Crisp Original, Bregott Havssalt, Arla Mild Kvarg Naturell, Päron, ICA Basic Frysta Hallon, Grönt Äpple, Banan, Keso Keso Mini. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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