2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
|
812 kcal
|
脂質: 26.06g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 79.27g.
朝食: Kaffee. 昼食: Werner's Kartoffelmus, Rinderleber. 夕食: Körfez Ayran, REWE Bäcker Brötchen, Omelett oder Rührei mit Käse. 軽食/その他: Erdbeeren, Ikea Softeis, Kaffee. もっと...
|
|
1780 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Ich verabschiede mich mal für eine reichliche Woche in den Hochzeitsurlaub nach Tel Aviv. Ob ich unterwegs zum Eintragen hier komme, weiß ich noch nicht.
2017年 06月 14日 投稿者: mona54
|
lass das eintragen und genieße die köstlichkeiten Israels :) es ist ein schönes Land
viel Spaß dort
2017年 06月 14日 投稿者: webs1408
|
Quatsch..geniess die Zeit . Viel Spaß
2017年 06月 14日 投稿者: Gemella2005
|
danke - bin zurück und es war super
2017年 06月 21日 投稿者: mona54
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|