2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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2092 kcal
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脂質: 141.66g | たんぱく質: 151.37g | 炭水化物: 79.84g.
昼食: Kurutulmuş Bütün Susam, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mantar, Ispanak, Zeytinyağı, Peyman Çiğ Badem, İngiliz Cevizi, Ciğer Tava. 夕食: Kemik Suyu, Frenk Üzümü, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Peyman Çiğ İç Fındık, Ahududu, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşhaş Tohumu, Yeşil Zeytin, Ciğer Tava, Hindistan Cevizi Yağı, Marul, Brokoli. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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