2017年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 14日:
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694 kcal
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脂質: 6.75g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 131.30g.
朝食: Первым Делом Творог Обезжиренный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Соевый Соус, Морковные Котлеты, Яичный Белок, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. 夕食: Овощная Сказка Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины, Клубника, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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